11月29日、30日 12月1日 MB10回くらい Bマイナースケール 12月2日 Aマイナースケール 昨日、肺のトレーニングで、もう一つの鍛え方を見つけた。 唇を、ラッパを演奏する形にして、 なるべく息を押し出すように吐きます。 この原理は簡単で、演奏している時と…