読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

gorokingのトランペット練習日記

トランペット練習について書いてます♪

練習日記132 薬指のトレーニング2

日記

ハンドグリップで薬指を鍛え始め、

先日気づいたことがあった。

これを使って鍛えられるのは内側の筋肉

つまり、握る側(押す側)のみ。

たぶん薬指を上に持ち上げる筋肉(外側)

を鍛えないとダメなんじゃないか、と。

腕の内側の筋肉ばかり張って来て、外側が全然

張って来ないことからこの事に気づいたのです。

というわけで残念ながらハンドグリップはボツです(笑)

それからは、薬指を持ち上げる筋肉を意識して指を

ひたすら動かしています。

これはこれで腕の内側も外側も張ってる感じがします。

乞うご期待!!