2015-01-19 練習日記120 上唇の前進力 日記 ここへ来てまた、 「上唇を前に突き出し、尖らせるを繰り返す。 この時鼻の両脇が顔面側にくぼむこと。」 この大事さを痛感した。 忘れていたトレーニングを昨日から再開しています。